ひといき。

奥歯の力を、抜く。

のどを楽に。

鼻の奥、眉間、耳の後ろに、爽快な広がりを。

慌ただしい毎日に追われて、
外へ外へと向いている意識の矢印を、
ひと呼吸ごとに自分の方へ、引き戻す。

社会の中での自分の立場。
家の中での自分の立場。
したい事。
するべきか、と思うこと。

ひと呼吸ごとに、
そこから一歩ずつ一歩ずつそっと離れて、あるがままの自分。
ひと呼吸ごとに、
過去への後悔も、まだ起こらぬ未来への不安も手放して、
あるがままの、今現在を生きる、ただの自分。

忙しさの中で、
気がつけば自分の事は置き去りに、外向きに生きてしまうけど、
たまには必要だからね、そういう内観。

忙しければ忙しいほど、自分だけのために呼吸をしてみて。
小さな時間でいいから、自分を大切にしてください。

肉体だけが生きている訳じゃないもん。
時には不完全燃焼に心が冷えびえする事もあれば、
オーバーフローだってする事もある。

そゆ時、これも含めて全部自分だと、受容できるやらかさには、
身体にも、脳にも、こころにも、酸素が必要です。

はい呼吸。

マトリョーショカ。

ポンっ！こんにちは！
マトリョーショカの『マ』担当、マイクです。

ポンっ！こんにちは！
マトリョーショカの『ト』担当、トムです。

ポンっ！こんにちは！
マトリョーショカの『リョー』担当、リョー・・リョー・・・・　　・・・　　！！　リョーコです。

ポンっ！こんにちは！
マトリョーショカの『ショ』担当、ショーンです。

ポンっ！こんにちは！
マトリョーショカの『カ』担当、カールです。もはやもう顔がわかりません！

4男ショーンに関しては、

最初、こっちが顔かと思ってびっくりしました。
↓↓↓

おりちゃんからの素敵なプレゼント。
おりちゃんは、大の仲良し私の妹的存在。
先日結婚式を終えた彼女が、新婚旅行先から沢山のサプライズプレゼントを贈って来てくれたんです♪
すごく嬉しい＾＾

その中で、函館からのプレゼント、マトリョーショカ♪
この、うしか、ぶたか、みたいなところが・・気に入ってる！
おりちゃん、どうもありがとう！
マトペンも、マトホルダーも、プレゼントぜーんぶ大切にするからね♪

みろり。

緑色の光が降ってくるよ～。

緑色の風がからだ抜けるよ～。

天然の煌めきは優しくってやわらかい。

人間って本当に自然の一部なんだと思います。

包まれて、こんなに安らぐんだもん。

深く。

この空気の乾燥と、空と、風のにおいが、
まだやって来てもいない梅雨と、夏を通り越して、夏の終わりを思い出させる。

今日みたいに高気圧に覆われている日は、
大気中に酸素がたっぷりです。

深呼吸、しましょうか。

胸を開いて、ちょっとだけ顔あげて。

名前なき。

もう春まっさかりは過ぎ、
でもまだまだ夏でもなく。
こういう季節の狭間ってすき。

夜更けと夜明けの間だったり、
夕方と宵の間だったり。
そんな時間の狭間も好き。

名称のないところがいい。
でも確かに存在する、という。

考えてみたら、〈名称〉と言うのは、人が決めた、人にしか通用しない外枠だものね。

どちらともつかない、とても繊細なそういう時間には、
いつも独特な匂いがある。
それから、
なんとも言えない、
言葉には表せない色だったり、肌や耳の感触だったりに、
自分の中の感覚的な部分をすごく刺激される。

なんか、
こうだ！って言い切れないファジーな感じが、
自由で、豊かで、ゆとりを与えてくれ、とてもここちいい。

良い季節ですね。

自分の場所。

様々な出逢い、経験、思考、価値観、時間を経ながら、
気が付くと四季を一巡りしていた。

長かったような、短かったような。

物理的には、何十年の人生のうちの１年と考えれば、とても短い。
でも、
たとえば、
愛しい人と離れる１年となれば、それはとてつもなく長い。
時間の概念ってばあるようでないようで。

途中、「自分らしさ」という、雑誌なんかでよくテーマになりがちな疑問に直面することが
面白いほど多々あった。

その度に色々と考えてきたけれど、
ひとつのターニングポイント(とは大袈裟かも)を迎えて今、はっきり言えることがあって、

それはとてもシンプルだという事。

大切なものを、きちんと抱きしめているか。

心の力を抜いた瞬間、ふと胸によぎって自分を呼んでいるものは無いか。

心から笑ったり、泣いたり、歩いたり、走ったり、空を見たり、歌ったり、転んだり、生きているか。

とてもシンプル。私なりの見解にはなってしまうけれど。

点と点がつながって、線。
だから、全てに感謝をしたい。
これからも、一つ一つの点を大切につなげて、
心のこもったラインを、描きたいと思う。

何だかやっと自分の場所に戻ってきた様に思う。

無限に続くふかふかのクッションの上にいるようだ。

おかえりの言葉が胸にしみる。

この場所を、これまで以上に愛していきたいと思います。

これまでに、沢山の、ありがとう。

これからに、沢山の、ありがとう、そして、よろしくね。

てんねん様のコーナー。

こんばんは。

うちのてんねん様が、また・・またもや・・。

ハリウッドを代表するあのトップスター　

アンジェリーナ・ジョリー様だって、

どうやらてんねん様には適わないようです。

彼女の手にかかったら

アンジーだってそれはもう・・

アンジェリーナ・ジョリーナ

ですからね。

一生懸命真剣に言ってるけど、何かが一個多い事に、早く気づいて・・
そして分かって・・そして早く直して・・ママてんねん様！

コンコン。

こんにちはー

誰かいますかー？

あ　わたしのブログか。

だいぶ間が空いたなあ。
身の回りの事に手一杯な期間が意外と続いて、
最近やっとペースを取り戻しはじめました。

今日はとてもお天気がよくて、
久しぶりにこんなに柔らかいおひさま。
窓から沢山光が入ってくるぜよ。（ぜよはいらない。）

昨日の雪が溶けて、
朝からずっとベランダでお水の流れる音がしています。
すぐそこに小川があるみたい。
光と水の音とが心地よくて、いつもに増して自宅が最高。

もう家を出なきゃ行けないのに、腰があがりません。

トワイライト。

この空気の詰めたさと光の感じに胸がきゅんとする。

あったまる？

ううう。
すこぶる寒くなってきましたね。

こたつが恋しいよう。
温泉が恋しいよう。

私ね、こんな日に丁度いい写真を持っています。

ので、載っけてみます。

見よーーーーー！！ この湯気のほくほく！

草津温泉の『湯畑』という源泉です。
毎分35,000リットル以上の湧出量ですって。
ここの周辺は、あたたかいマイナスイオンがたっぷりと言う心地。
秋の頭に行った時の写真なのですが、
せっかくですのでこの感じが伝わるといいです。

この冬の間にもう一度くらいは温泉に行けたらと思っています。
日本の冬を満喫したいです。